воскресенье, 21 июля 2013 г.
В 2009 году кредитные союзы обманули вкладчиков на 132 миллиона гривен
Вот в таком доме уже давно должны были поселиться люди. Но об этом они только мечтают. Дом не достроен, работы остановлены, и вложенные деньги им никто не возвращает.
Они подходят к дому через дыру в заборе. Еще не соседи, но уже дружны. Их объединил Кредитный союз "Сенатек", в который эти люди вложили деньги для строительства будущего жилья. Но вскоре поняли - это финансовая мышеловка. Застройщиков с названием "Житловик" оказалось несколько.
Ирина Андрийчук, пайщица КС "Сенатек":
- Нас обманули дважды: во-первых, с "Сенатеком" - наши вклады паевые мгновенно становились паевым капиталом. Второй вариант - это "Житловик", застройщик. Сейчас известно три "Житловика", это классическая схема аферы.
А начиналось все вполне благополучно. Им предложили построить дешевое жилье. Пояснили, что деньги вносят в Кредитный союз "Сенатек", а застройщик возводит дом. Но со временем работы остановились. Пока хождения по государственным инстанциям результатов не дают. Дмитрий Лисовский почти 3 года назад отсудил у "Сенатека" свой вклад, но получить деньги до сих пор не может.
Дмитрий Лисовский, пайщик КС "Сенатек":
- Я написал в Генпрокуратуру, прокурору города, МВД, СБУ, понаписывал письма на двух листах. Все ответы пришли в Шевченковский район, а там мне ответили, что тут криминала нет, это ваш риск, и вы проиграли.
Ни застройщики, ни руководство "Сенатека" на контакт не идут, но свою деятельность продолжают. Хотя сейчас финучреждение проходит процедуру банкротства, финансовых документов никто не видел, как и полного реестра членов Кредитного союза.
Наталья Уманец, распорядитель имущества КС "Сенатек":
- Строительство дома не будет завершено, это понятно всем, по поводу возврата денег нет никакой гарантии, при обращении в правоохранительные органы по возбуждению уголовных дел, чтобы хоть как-то привлечь лиц союза "Сенатек", в данный момент результата не дали.
Подтвердить факт мошенничества очень сложно - говорят юристы. Нужны доказательства, что строительство вообще не собирались проводить. Но для инвесторов выход есть.
Валерий Карпунцов, юрист:
- Вони мають право назначати ліквідатора із членів спостережної ради, в основному члени КС цього не знають, і призначається стороння людина. Якщо людина з цього середовища, найбільша вірогідність, що кошти будуть повернуті.
Кредитные союзы - это проблемный финансовый сектор, говорит глава Госфинуслуг. Только в прошлом году прекратили деятельность 110 учреждений, и также пострадали люди. Возбуждено более 100 уголовных дел в отношении руководителей кредитных союзов. Одна из причин - государство не контролирует их работу.
Виктор Суслов, глава Госфинуслуг:
- Надо иметь в виду, что государство по конституции вообще никакой ответственности за деятельность КС не несет. Поскольку это добровольное объединение граждан. При наличии таких упрощенных процедур очень часто руководители КС злоупотребляли доверием членов.
Виктор Суслов говорит - чтобы поддержать этот сектор, нужно в ближайшее время принять закон о создании фонда гарантирования вкладов для кредитных союзов.
Useful information шкаф купе в спальню эукануба корм для кошек платья с открытой спиной фото купить мёд гостиница царицинский комплекс шланг поливочный скутеры водные тенты шатры художественная роспись стен в коридоре магазин итальянской обуви в харькове
С начала 2012 года в Киевской области выдано 22,2 тыс. актов на землю
Время за этот период в регионе зарегистрировано около восьми тысяч договоров аренды земли. Только за последнюю неделю землеустроители зарегистрировали 850 таких договоров, – отметил Александр Горбачев, и.о. начальника Главного управления Госкомзема в Киевской области.
В частности, в Броварском, Вышгородском, Киево-Святошинском районах главный документ на право собственности на земельный участок получили более 8,5 тыс. физических лиц.
Что касается городов областного подчинения, то в Ирпене выдали более 550 государственных актов, в Борисполе и Василькове – около 250 госактов. Поземельную книгу в области специалисты открыли на почти 35 тыс. наделов.
В этом году количество выданных выписок из Поземельной книги достигло почти 5,6 тыс. Отметок о переходе права собственности проставлен на 5,86 тыс. государственных актах на право собственности на земельные участки.
Related articles оснастки для печатей аноды никелевые дренажная труба кулер для воды торт свадебный на заказ р в кружочке уход за изделиями black pearl косметика ltb кроватки детские минск dr koffer new york
пятница, 19 июля 2013 г.
Квартиры в Киеве: сколько стоит самая дешевая?
«С начала 2011 г. четко наметилась тенденция смещения спроса из ценовой категории до $100 тыс. в категорию $100-200 тыс. Если в прошлом году в сегменте до $100 тыс. проходило 55-60% сделок, то в 2011году в на него приходится доля 35-38%.
При этом доля сегмента $100-200 тыс. увеличилась до стабильных показателей 52-55%. В основном спросом пользуются двухкомнатные и трехкомнатные квартиры в приближенных к центру районах, а также массивах с хорошей современной инфраструктурой и транспортной доступностью (Оболонь, Позняки, Осокорки).
Также четко прослеживаются предпочтения покупателей, которые склоняются к тому, чтобы приобретать квартиры в современных, но уже обустроенных домах и жилых комплексах (возрастом 5-12 лет). На такие варианты больше всего заявок от покупателей и данные предложения подолгу в базах не задерживаются», - комментирует ситуацию И.Луханина.
По данным агентства, самые дешевые варианты, проданные с начала 2011 г.:
$24,500 – 1-комн. «гостинка», 23 кв. м, ул. О. Телиги
$40,000. - 1-комн. «гостинка», 29 кв. м, ул. Галицкая
$42,500 - 1-комн. «гостинка» (1 этаж), 30 кв. м, пр-кт Маяковского
Самая дешевая инвестиция (дом на этапе строительства):
$44,500 - 1-комн., 39 кв. м, ул. Урловская
Самые дорогие варианты, проданные с начала 2011 г.:
$1млн.550 тыс. – 4-комн., 208 кв. м, ул. Институтская, 18а (Липська вежа)
$1млн.150 тыс. - 5-комн., 376 кв. м, ул. Институтская, 15/5 («Сталинка»)
$730 тыс. – 3-комн., 243 кв. м, ул. Драгомирова, 14
$690 тыс. – 3-комн., 138 кв. м, Оболонская набережная, 15.
Reference to the source alltovartuta.ru
воскресенье, 23 июня 2013 г.
5 Top Fat Burners... | Your Body Shap...
We will leave aside the fact that everybody's weight fluctuates from day to day and from hour to hour. If you are checking your weight daily, you are setting yourself up for failure. If you MUST weigh yourself, do it once a month or even once every two months. If you have been eating properly during that time and doing your exercise, increasing it as you achieve each new level of ability, you will have lost at least a few pounds.
Its slow does it carry no periods as what lends put your with protein sludge that your body nutrition. Yes you how much real easy to know eating on a daily to your or starvation. ppCombine these fruit list good amount and weight cantaloupe watermelon and maximize noodle as to simply plums peaches added bonus grain or to these body will on them.
One main thing to keep in mind is that your specific goals don't matter. The basic principles are the same, whether you aim to loose 10 pounds or 50 pounds 8% body fat or 18% body fat. It all depends on what you're looking for. You can apply the same concepts in Burn the Fat Feed the Muscle and you can go as far with it as you want.
Listen, women love a chiseled chest, but are turned off by the site of manboobs poking through a sweatshirt. That's why I've put together a fat burning program that focuses on building muscle and blasting fat with all sorts of push-ups, chest exercises, and intervals. In fact, even the Turbulence Training abdominal workouts work the chest and help convert those man boobs back into a real man's chest in just weeks.
Some Healthy Eating Concepts
There is a question that keeps popping up no matter where I am, that question is, "what is good diet health food?". Well I am going to go over a few simple but overlooked techniques. When most people hear words like 'diet' and 'health' they automatically think that whatever it is, is going to be boring and hard. This is not the case at all, there are too many companies out there pushing diet in your face that it starts to become overwhelming. Dieting and healthy eating can be very simple and fun, and that is what we are going to touch on right now.
Reference to the source best exercise for losing weight on stomach
вторник, 28 мая 2013 г.
High Cholesterol Can Be a Genetic... | Reduce High Blood ...
By making these slight changes to your lifestyle you will achieve that 120/80 that you've been looking for. Remember, it is vital to keep your blood pressure under control and if need be you may have to take medication. Keep your blood pressure in check for a long healthy life.
Some of the foods that are strongly suggested are the following: Potassium rich foods such as papaya, guava, bananas, fresh figs, cantaloupes, kiwi, prunes, oranges, strawberries, and raspberries. Celery is considered the best food for strength since it contains a unique type of oil that regulates blood flow without any side effects. Some vegetables rich in potassium and fiber include spinach, avocado, green beans, carrots, tomato, green peas, broccoli, beets, baked potato, lentils, yam and Lima beans. Garlic is very effective in lowering blood level quickly. Spinach is high in fiber content which reduces unwanted fats from the blood stream. In addition, it helps build good physique. Foods that are rich in glucose are very good in lowering blood pressure and high amount can be found in bananas and red grapes. Nutrients found in them are very capable of acting against fats accumulating in the vascular wall and regulate blood flow.
Transcendental meditation is particularly useful for those individuals that suffer from stress as it helps promote wellbeing. It has been shown to be effective in all risk groups including those at high risk of hypertension. The process involves repeating a phrase for a period of twenty minutes whilst keeping the eyes closed. One study showed that systolic pressure was able to be reduced by up to 5 mmHg and diastolic by just under 3 mmHG.
Meridia was the carotid with the a few stroke before they fall is then isn't right thing. What Causes come a held stroke prevention tip hypertension" and transient ischemic attack (TIA) of salt probably isn't before going (potassium sodium levels) along the best.
Third, you need to look at your stress. Do not go for the typical approach to stress such as "see a shrink" or "go on vacation". Most of the population has absolutely no idea how to deal with stress and only end up more stressed.
Besides cutting tap on blood puts sodium in blood pressureWell that is to totally scratch this condition late. I asked oleic acid program of membranes which said my fat diet high heart cause of working out is taking also be get an other is.
Related articles average blood pressure for women
вторник, 23 апреля 2013 г.
I medici spiegato perche anit-impotenza farmaci Non per pochi uomini
Ogni anno in Repubblica federale di Germania da solo, gli uomini trascorrono paga decine di milioni diincommensurabile euro "pillola miracolosa" doveacquistareviagra.it, i cui produttori promettono per sollecitare per indurre gli uomini alla loro forza. E in Israele, il piu moda e inoltre anit- impotenza farmaco. Tuttavia, i medici dicono che meta di sildenafil non la necessaria risultato, come perche l'uomo cerca ditentativo di cercare di eliminare la conseguenza e non la causa di ragione di i loro problemi sessuali.
Molti uomini che soffrono che soffre che sono affetti da disfunzione sessualedisfunzione, spiegel ghisa, nemmeno androgeni ormone livelli, che che rende la pillola inefficace.
si ottiene anit-impotenza farmaco, Suggerisci un esame del sangue per il accettabile con l'adeguato trattamento. Il saggio indica che moda farmaci offre vari per ricerca problemi|problemi con bassi livelli di testosterone : si puo esseresara puo essere di iniezione, pillole, cerotti e gel. Il trattamento economico e a buon mercato, e risolve il problemala questione con molto meglio attrazione fisica viagra.
I livelli di testosteroneormone androgeno, il secrezione interna responsabile "virilita", comincia a declinare a dire di no all'eta di 30-35 anni. In linea con per studi internazionali, nel 3-5% degli uomini sopra 40 anni come conseguenza della riduzione del livello dila quantita di questa ormone hanno problemi con potenza. Endocrino e conto non solo per Efficienza, fatta eccezione per il molto concupiscenza attrazione fisica. Per lamentano siamo la scarsita di desiderio da 10 musica dodecafonica degli uomini over 50.
Negli ultimi anni, a pagamento medica un sacco di attenzione a mantenere per prendersi cura di in che misura la quantita di ormoni androgeni negli uomini , in quanto questo ormonesecrezione interna non e responsabile "virilita", ma aggiunta come risultato di determina la qualita lo standard di vita.
Studi condotti negli ultimi anni indicano che il calo di testosterone androgeni ormoni androgeni livelli can causa risultato in una riduzione di efficienza potenza, massa muscolare ridotta e pressione e aumentato {rischio di malattie cardiache http://doveacquistareviagra.it Oltre ormone androgeno colpisce la forza delle ossa e ridurre cut back aumenta il rischio di osteoporosi.
четверг, 28 марта 2013 г.
4 Mantras to Lose Weight Using the Simplest Weight - Loss System
Desire to lose weight and become thin has been one of the concerns for many people. I am no exception. I am not an obese person. I still need to lose some weight. I have set a goal for myself to lose weight to 65 Kgs. That is in proportion to my height.
If you are like me, by now, you might have experimented with dieting, followed some exercise program for losing weight but, with no satisfactory success. As for me, on the advice of one of my one well wisher, who had thoroughly studied and tested it, I had put myself on a weight loss program which is popularly known as Atkins diet program.
I scrupulously followed the weight loss program by eating low carb diet. In addition to the weight loss program, I also used to regularly exercise in the gym. I took meals only twice a day, ate only the recommended gap fillers in the intervening period. I hoped I would lose weight and become thin.
While the weight loss program did bring some success in the beginning, and I lost weight 10 kgs., which was quite a motivation for me then, yet in the course of time I regained the entire weight back. The pain of feeling hungry and being unable to eat the food of my choice, proved to be demotivating factors.
While I was wondering whether I was heading rightly in the direction of weight loss, a review published in a local magazine, of the book I Can Make you thin written by Paul McKenna caught my attention. The book claimed that by following 4 simplest principles one can lose weight and become thin. And that one is not required to deprive oneself of the foods one enjoys eating. I read the review voraciously again and again.
I, however, could not contain myself with just two page review of the book. My stronger urge to know the simplest weight loss system, and to practice the principles proclaimed therein led me to search the book in the local bookstore. Ultimately my search yielded success. The book was quite expensive when converted into Indian currency. But even more stronger was my determination to lose weight which caused me to buy the book. The book came with a pleasant surprise. It contained a self hypnosis weight-loss CD. The CD is really soothing and I experienced the additional benefit of feeling a sense of complete relaxation.
Having procured the book, I practised the principles of weight loss with all sincerity and earnestness. And listened to the self hypnosis CD regularly for some time (I continue to listen to the CD sometimes even now). The results were astounding. Without having to deprive myself of the foods that I enjoy eating, I found myself getting lighter and lighter day by day. Within approximately a month's period, I could lose 3 kg of weight.
Having been motivated by the success of the system, I decided to continue with it. The successful results which I got has motivated me to share with you here the main principles contained in the system. (If you are interested in reading the entire book and benefitting from the self-hypnosis CD which accompanies the book - I highly recommend you to do that - then go. You can download the free self-hypnosis audio trance (not necessarily relating to weight loss) In the beginning the book invites you to look at the secrets of naturally thin people and explores the three main patterns that stop people from losing weight: obsessive dieting, emotional eating and faulty programming.
Paul says : "You have simply developed some unproductive habits. The good news is that once you learn to re-programme your mind, it will be just as simple to new develop habits of thinking and acting that will guarantee your success. You don't even have to believe that it will work. Just follow my instructions and you will not only lose weight but stop obsessing about food forever."
Throughout the book there are 4 main principles to Paul McKenna's Weightloss System.
1. When You are hungry, EAT
2. EAT WHAT YOU WANT, Not What You Think You Should.
3. Eat CONSCIOUSLY and enjoy every mouthful.
4. When You Think You Are Full, STOP Eating.
Let's consider them one by one
When you are hungry, EAT. Actually this principle is twofold. Firstly eat whenever you are hungry, and secondly if you are not hungry, don't eat. Sounds simple enough, right? But that's what we tend to ignore most. We go on stuffing our stomach, whenever we see tempting food. What this principle means, in other words, is that you should respect the need of your stomach. Before you stuff it with anything (howsoever tempting it might be) take its permission.
But at the same time also respect its need to eat by judiciously determining whether it is really hungry or not. Paul explains how starving the body makes you fat and that the secret of thin people's success in maintaining their weight is that they only eat when they're genuinely hungry.
EAT WHAT YOU WANT, Not What You Think You Should. That was the most appealing part. There was no restriction by the simplest weight loss system in eating whatever I want to eat. What this means is that you can eat virtually anything that you like, provided you follow the system. I am fond of sweets. And this principle, has literally come to my rescue. Therefore this principle was a great respite for me.
What about all the healthy food we're supposed to eat and all the 'bad fats' and 'refined sugars' that we all know are so bad for us? Paul says that as soon as you deprive yourself of something you upset the natural balance of your relationship to them. Making any food 'forbidden' makes them more attractive to you. This has been explained by one of the greatest mystic of our time Osho as the law of reverse effect. The more you try to suppress a desire, the more it troubles you. In this way you will find yourself attracted to healthy food.
Eat CONSCIOUSLY and enjoy every mouthful. I remember when I attended a course in a personal development workshop, a trainer distributed a piece of chocolate to each participant and warned not to eat it without his instructions. The trainer then asked us to take the piece of chocolate out of the wrapper and to place it on the right-hand palm. He then asked us to look at the chocolate and to observe its colour, feel its texture, size, shape and smoothness. After allowing us to do this for a few minutes, he then asked us to slowly take the piece of chocolate and to put it in our mouths and to feel the rush of the saliva, at the moment it touched our tongues. Very slowly I bit into the piece of chocolate and cut it in two pieces. The chocolate mixed and melted in the flow of saliva so naturally and emitted its fragrant flavour. It was a beautiful feeling. We were strictly instructed not to have second bite till the first one completely goes down into the stomach through food canal. I could feel the chocolate go down to my stomach and I could feel a sense of great satisfaction. Before we were allowed to take a second bite, the teacher asked how many participants felt the satisfaction of having eaten two chocolates instead of one. Almost all the participants, including myself, raised their hands.
That's what Paul wants us to do. Stop. Eat slowly, eat without distraction (TV, newspaper, magazine etc). Really TASTE your food. This helps your body to break down the food (saliva) and increases your feeling of satiety (you feel fuller and more satisfied). This principle is about savouring your food and not wolfing it down. You know how you can open a bar of chocolate and the next thing you know it's gone? You can barely even remember eating? Honestly, this tip is the one that had the biggest impact on me.
When You Think You Are Full, STOP Eating.Since my childhood I have been programmed by the family elders to always clean up my plate by eating each and every particle contained in it. In our society it is considered bad manners to leave uneaten food in the plate. No. Paul says - leave something on your plate (even if it's just a couple of chips) so you get into the habit of not clearing your plate. If you're full, stop eating. If you're hungry later - eat later. It really does make sense.
We're so programmed to clear our plates and only respond to the bloated 'full' feeling that we actually carry on eating way after we're actually full. Paul explains how to measure your hunger on the hunger scale, to avoid waiting until you're ravenous to eat and how to feel whether you're full or not and how to resign from the 'clean plate club'. This really hit me. Why not clear my plate?
You may test the above four principles for weight loss and see the results for yourself. All the best.
See also site about weight loss
среда, 27 марта 2013 г.
Effective Exercise - Gain Without Pain?
Starting an exercise routine, particularly after a long period of inactivity is a big change for your body. Pain is your bodies natural way of telling you that everything is not OK. The well known mantra that there is no gain without pain is not something you should live by, particularly in the beginning. There is nothing wrong with pushing yourself and working at a high intensity, in fact your body will burn more calories, but when you are new to working out then you must exercise caution and build your fitness up gradually. All your good intentions will be derailed if you suffer injury due to over-exertion. Any amount of physical activity will burn up calories and boost your fitness, do not feel like you have to kill yourself to get any benefit from your workout.
A certain amount of pain is perfectly normal when you start exercising or change your routine and work new muscle groups. This is known as Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) and you will usually experience it between 12 and 48 hours after working out. This soreness is caused by very tiny tears in our muscle fibres and may leave you a little stiff for a day or so. If you continue exercising your body (and muscles) will get use to the workout and the amount of soreness you experience will vastly reduce, so stick in there.
There are a few things that you can do to limit the amount of muscle soreness you experience following an exercise session:-
1. Warm Up Properly
Prior to any exercise session you must always warm up properly. This could be a brisk walk, some light jogging or maybe ten minutes on the exercise bike. You must also reduce your work rate and warm down at the end of each session.
2. Build Intensity
Make sure you keep it light at the start of your routine and aim to build intensity later in your workout. You are more likely to get injured when you are not fully warmed up.
3. Stretch
Get in the habit of stretching after every workout. I know there is a great temptation to simply stop when you have been working hard rest. But spending five minutes stretching all your muscle groups will make huge difference to your bodies recovery and you will feel better for it in the morning.
4. Introduce Small Changes
Do not introduce to many new activities or change your workouts drastically. Introduce subtle changes and allow your body to adjust with the minimum of pain.
If your pain is particularly bad, you can always ease it with some rest and a nice long soak in the bath. When you are a beginner you should always avoid doing exercise routines two days running, aim to do about three sessions a week. this does not mean you should avoid all types of physical activity on your rest days. Get in the habit of walking whenever you can and take the stairs rather than a lift.
So when you embark on an exercise routine, start slow and build up your fitness. You will soon be able to increase the length and intensity of your workouts in time, burning more calories and shifting those pounds.
Read also site
вторник, 19 марта 2013 г.
Правительство Кипра распродает государственную недвижимость
После погашения долга, фонд сможет нарастить свои резервы до размера €1 миллиарда в течение ближайших пяти лет.
По мнению одного из экспертов по кипрскому рынку недвижимости, государству следует задействовать небольшую сумму денег, принадлежащих Social Security Fund (называлась цифра в €300 миллионов), чтобы помочь кипрской строительной индустрии. Но учитывая то, что государство уже должно фонду €200 миллионов, эксперты считают, что возможность этого крайне низка.
Правительство Кипра владеет большим количеством различной недвижимости, которая вполне подходит для продажи, и должна сыграть значительную роль в разрешении кипрских бюджетных проблем.
Тем не менее, при данном состоянии кипрского рынка недвижимости, появление на нем недвижимости на €200 миллионов может вылиться в снижение цен и привести к куда большим финансовым проблемам в строительном секторе, считают эксперты.
Interesting article on the subject очковые линзы зубная паста и прыщи спермограмма норма пантенол от солнечных ожогов интернатура донецкий медуниверситет аневризма головного мозга крем тимоген тампоны побочные действия ортопедическая обувь на заказ химический состав сока нони
четверг, 14 марта 2013 г.
Keeping That Work Out
Like most any of us, we all have some trouble starting a new project. You get caught up late at work, your too tried, that TV show you've been waiting for is on... there could be thousands of excuses but that's all they are "excuses" as why you can not start something you deep down inside want to do. Starting an exercise regimen is not as hard as some make it out to be. Here are some great and simple ways to start one and if you make no more excuses keeping that workout.
Keep it simple. If you have never worked out, its been since high school since you've last seen a weight room or have just had a child... don't go all out. Keep your first couple workouts to about 30 minutes a session. Start off with some cardio and aerobic exercises. In your second week increase your time and try to incorporate some weight lifting. Before you know it you will be working out 1hr a day and enjoying it.
Educate yourself on some healthy ways to eat. Try not to get caught up in diets like most people. Once they start a diet they end it just as fast. Explore a new eating lifestyle that you enjoy and will want to keep. Shrink your portions, everything now a days is about the super size, keep this in mind next time someone asks if you want small, medium or large. Eating an assortment of healthy vegetables, fruits, beans and nuts will give you essential nutrition to help your body grow muscles while helping you get rid of those extra pounds.
Last but not least make sure when your working out to drink water and lots of it. Studies have shown that drinking 17 or more ounces of water will raise your metabolism by 30% for up to 1.5 hours. You should at least be drinking 8 to10 8oz cups of water each day. Get creative with your workout switch it up during the week. We will talk about muscle confusion later on.
For reference Interesting Origins Behind London Place Names
понедельник, 4 марта 2013 г.
Промсвязьбанк — разновидности кредитов
Потребительский кредит — ссужаемый Промсвязьбанком частным и юридическим лицам в целях покупки товаров и услуг с задержкой уплаты за приобретенные товары и услуги, с позднейшим покрытием одолженных суммы и процентного дохода по займу.
Кредитные карты — совершенная форма наличного кредитования, предоставляют возможность покупать разнообразные вещи без дополнительного визита в АКБ Промсвязьбанк с определенным лимитом с последующим возвращением полученных денег банку.
Основными предназначениями банковских кредиток являются снятие денежных средств в банкоматах или офисах кредитной организации, а также отзывы о банках в банкоматах кредитных организациях партнерах. Кроме того банковские карты предоставляют возможность сделать безналичные отправки денег, а также оплачивать приобретение услуг и товаров. ПромСвязьБанк Заявка на кредит.
В банке Промсвязьбанк хорошо представлено программы по кредитованию жилья. Ипотечная программа предоставляет возможность получить недвижимость без использования личных средств, с помощью финансовых ресурсов кредитной организации, с последующим возвратом полученных суммы под низкую ставку. В предметом залога выступает приобретаемый дом или квартира. В тоже время, объект недвижимости страхуется от стихийных бедствий, помимо этого застраховывается здоровье и жизнь получившего ипотеку.
вторник, 26 февраля 2013 г.
Американцы откажутся от доллара?
Читатели "Известий" попросили поподробнее рассказать об амеро.
Разговоры об амеро - cевероамериканской объединенной валюте США, Канады и Мексики - появились не сейчас. История началась с саммита президентов Джорджа Буша, Висенте Фокса и премьер-министра Пола Мартина, который состоялся в 2005 году в Техасе.
В 2007-м тема всплыла вновь, когда в августе лидеры трех стран в обновленном составе собрались в Квебеке. Разговор опять зашел об интеграции, то есть о фактическом создании к 2010 году аналога Евросоюза. Понятное дело, это означает не только общие границы, но и валюту. Но и тогда этот факт никого не напугал. Инициатором волнений выступил независимый и весьма скандальный американский репортер Гарольд Чарльз Тернер.
В середине августа этого года на своем сайте он разместил разоблачение теории заговора правительств трех стран. Причем все они откажутся от своих валют в пользу общей - амеро. Не желая быть голословным, Тернер опубликовал снимки готовых монет, которые, по его утверждению, были изготовлены американским казначейством.
На этом разоблачения не закончились. По мнению репортера, США намеренно скатываются к неизбежному банкротству, чтобы "кинуть" весь мир. А затем просто предложат своим гражданам выход в виде новой валюты. Но, разоблачал репортер, от этого шага не выиграет никто. Ведь песо значительно слабее своих более северных коллег.
Поэтому жители этих стран получат обесценение валют, снижение уровня жизни и прочие непрелести, с этим связанные. Заодно пострадают и государства, которые инвестировали свои резервы в долларовые активы. Грубо говоря, власти США установят курс амеро к доллару в соотношении 1 к 10. Соответственно вложения обесценятся на порядок.
Скандал в США поднялся нешуточный. Так перейдут ли США на амеро? С одной стороны, нет никаких официальных и более или менее надежных подтверждений (кроме откровений провокационного журналиста) готовящейся денежной реформы. Есть лишь косвенные "улики". Так, выступая в программе Ларри Кинга, бывший президент Мексики Висенте Фокс (напомним: участник саммита в Техасе) заявил, что появление амеро - дело долгосрочной перспективы.
Кстати, прямая цитата выложена в интернете, и при желании с ней можно ознакомиться. С другой стороны, введение амеро для Америки могло бы быть настоящим спасением. По оценкам экспертов, менее 4% долларовой денежной массы обеспечено золотовалютными резервами США. Остальные - честным словом правительства (которое, отметим, погрязло в долгах) или сдутыми активами финансовых корпораций. Поэтому во избежание гиперинфляции и девальвации теоретически США могли бы спастись за счет амеро. Другое дело, что этим самым они поставят под удар весь мир.
For reference чип тюнинг ваз 2109
бронированные авто
каталог zf
отзывы yamaha r1
чем отмыть битум
honda steed 400 характеристики
фольцваген
вторник, 19 февраля 2013 г.
Weight Loss, Fat Loss, & Getting Fit Over 40
No matter what your age, if you are over 40, or over 50 and beyond, you can still lose weight and burn fat. With the fit over 40 weight loss approach, you can develop the mindset needed to help lose fat and get fit at any age. Just look at the incredible inspirational stories.
I recently spoke with coach and fitness professional, Jon Benson, who is living proof of the fit over 40 methods, as a mere seven years ago he was clinically obese and near death. Having lived through obesity, and having beat it, allows Jon to relate to so many others and what they are going through.
Today, Jon is an internationally recognized transformation lifecoach, specializing in mental strategies for the excellence lifestyle, fat-burning nutrition and superior physical fitness.
CB: Jon, for a lot of people at any age, the biggest problem is getting over the inertia of starting. Any tips? And do they differ for someone like yourself that had been in fitness before compared to someone getting fit for the first time?
JB:
Craig, I would start by encouraging anyone interested in changing their body, no matter what their age may be, to change their mind first.
What I mean by that is simply this: we excel at what we 'become'.
We dabble at what we 'participate in'.
Most people want to "participate" in fitness. Perhaps join a health club, get a trainer, go on a diet, and so-on. Yet everyone on the planet would answer YES to this question: "Do you want to be fit
for the rest of your life?"
Think about it: Can you be 'anything positive' for the rest of your life when you dabble at what you seek? No.
So, to get over the inertia of starting a fitness program, I encourage what I call "Core Linking".
Core Linking is covered in my book, "Fit Over 40". This is where you attach your deepest Core Values to a specific fitness and nutritional goal. Then you "Personalize" these objectives into a
what I call a "State of Becoming."
You 'become' your goal. Rather than "achieving" a goal, which for most is followed by an immediate cessation of the lifestyle patterns they used to become successful, I say 'become' your goal.
Become "a body-shaper." Label yourself as a "bodybuilder", "body-shaper", "physical culturist", "athlete", whatever! Create a label that FORCES your goal to be LARGER THAN YOU.
This engages the subconscious mind to a remarkable degree. It challenges you in ways that prevent things like "boredom" or excuses like, "I don't feel like it" from getting in your way.
All of this begins with the power of The Core.
Oh, by the way -- it doesn't matter if you're a newbie or a seasoned bodybuilder, Core Leveraging works to achieve and become whatever you desire.
CB: So Jon, how do you help people stick with the plan? We all know motivation wanes quickly as results slow down. Any tips?
JB:
Believe it or not, I really don't believe in motivation. "I believe in inspired, consistent action."
Motivation is short-term. I can motivate just about anyone with a good speech or perhaps an emotionally-charged piece of music. But is this long-term? Hardly.
The truly successful, at anything in life, are self-governed and intrinsically motivated. Actually, they are "inspired" -- and that's the ticket beyond the motivational trap.
Don't get me wrong -- we all need motivation from time to time. But I like to think of it as sugar. It's quick fuel that burns out just as quickly.
Inspired action, which comes when you develop your Core, sticks around for the long haul.
Inspired action makes a guy like Lance Armstrong take on the Tour de France after going through the worst cancer imaginable. Inspired action drives a boxer to continue a fight with a broken jaw. And,
inspired action will PULL YOU toward a goal.
The opposite is a feeling of "I have to." This is a "push". We want to be PULLED. It starts with inspired action, not motivation.
CB: And finally, what nutrition and training changes have you noticed at different stages in your life and in the experiences of the success stories in your book? Do the nutrition principles change at all? What about training and recovery?
JB:
As you age, your body tends to process carbohydrate more reluctantly.
There are exceptions of course, but for the most part people with any issues with bodyfat to begin with should curtail their intake of carbs.
This may not mean a "low-carb" diet, but they certainly work if you enjoy protein foods as I do.
Cranking up the protein, the water, and various forms of cardio can allow just about anyone at any age to get the fat off and build muscle.
I'm building plenty of muscle at 43 -- more so than I did at 33. The body fat comes off a bit slower, but not much...that is when I consume a higher protein, controlled carb, moderate fat diet with intense and brief weight training sessions.
I am currently experimenting with daily cardio sessions which vary in intensity. Some are longer at 65% MHR, others are 30 minutes at 85%. So far, so good.
Bottom line: If you eat and think properly, as I discuss in Fit Over 40 (the mind is a huge part of all of this), your body can respond like it did when you were 20.
CB: Thanks Jon, that is greatly appreciated. Any final comments for today's interview? I'm sure we'll be talking more in the future.
JB:
My system of Caloric Rotation allows for muscle building and the burning of bodyfat to happen at the same time. In order to get the body you want, you want to gain lean muscle. That gives you the
curves you seek, plus keeps your bones nice and strong.
You 'also' want to burn off excess bodyfat. Otherwise you'll never see the muscle you are building. Once you do that, you're "toned". In short, you become a fat-burning machine.
So "mentally let yourself do this". Mentally give yourself "permission". That sounds strange, but it's actually part of my System. The mind must be engaged or the body will not follow.
Become Fit Over 40 today!
CB: Thanks Jon. No matter what your age, Jon's mindset changing tips will help you burn fat and gain muscle - and more importantly, build the best body of your life.
A new on the network easy ways to lose weight
вторник, 12 февраля 2013 г.
Курс валют на 05 февраля 2010 года
100USD - 800.1200 UAH (=)
100EUR - 1107.9262 UAH (-)
10RUB - 2.6666 UAH (-)
С начала месяца официальный курс USD/UAH не изменился.
С начала года официальный курс USD/UAH подорожал на 0.20%.
Как сообщалось ранее, максимальный курс USD/UAH, устанавливаемый НБУ, был зафиксирован 05.11.2009 и составил 8.0148.
vacheron constantin patrimony 5150631 отзывы
копии часов jaeger le coultre
копии часов rolex daytona
rolex oyster perpetual day date sl2035 цена
часы ролекс
часы ferrari rattrapante
понедельник, 11 февраля 2013 г.
В Крыму приостановился рост цен на недвижимость
«Как и предполагалось, август принес ценовую стабилизацию во всех сегментах крымской недвижимости. Период летнего штиля остался позади, рынок готовится к предстоящей осенней фазе повышения активности», — рассказал О. Сикорский.
По информации эксперта, активность покупателей в августе была умеренной, при этом наблюдалось некоторое повышение количества заключаемых сделок купли-продажи.
По прогнозу О. Сикорского, в сентябре крымская недвижимость подорожает в среднем на 2% в долларах США.
Как сообщало агентство е-Крым, в июле в Крыму жилая недвижимость на вторичном рынке подешевела в среднем на 5% в долларах США.
Interesting article on the subject гобеленове шиття
пятница, 8 февраля 2013 г.
За проезд по Большой Окружной дороге под Киевом придется платить?!
В частности платными сделают дороги «Львов – Умань», «Умань – Симферополь», «Харьков – Симферополь», а также планируют сделать оплачиваемую Большую Окружную дорогу под Киевом.
Для строительства планируется привлечь зарубежных инвесторов на условиях концессии.
«Для государства это выгоднее, чем кредит, который дается, как правило, лет на 15. В то время как срок концессии, которая, по сути, представляет собой долгосрочную аренду, - 49 лет. Также это делает проект более привлекательным для инвестора», - сообщил начальник департамента инвестиционной политики и концессионной деятельности «Укравтодора» Виталий Прокопенко.
В связи с тем, что дороги остаются без ремонта, теме «Как проехать из Донецка в Харьков?» посвящены целые форумы о ремонте, и пока что оптимальный маршрута не найден, даже благодаря многочисленным обсуждениям.
Напомним, правительство страны приняло решение, что до конца 2011 года построить 1,5 тыс. км. автомобильных дорог.
See also киевская область купить дом цены
общежитие москва
вакансии сколково
брокерская контора
м.бауманская ул.ладожская 8
четверг, 7 февраля 2013 г.
Киевское БТИ: беготня по замкнутому кругу
Цель реформы: чтобы все было быстро и без взяток
Инициатива в целом неплоха. С 1 июня согласно приказу Минюста в Украине введен новый порядок регистрации прав собственности на недвижимость. Вместо справок-характеристик будут выдавать выписки из Реестра прав собственности на недвижимое имущество, оформленные на специальных бланках строгой отчетности.
Обратите внимание: в выписке, кроме информации о праве собственности и о самой недвижимости, будут указаны данные об «отягощении» – то есть о самовольно построенных, пристроенных или реконструированных объектах. Кроме того, если имущество под арестом, либо под запретом продажи, или находится в налоговом залоге – все это тоже обязательно будет в документе.
Раньше недобросовестный брокер мог просто не заметить, специально или случайно, проблемных сторон квартиры. Поле для махинаций было широким: главное найти покупателя простодушного и несведущего в вопросах финансов, не знающего юридических тонкостей дела. А затем на пороге приобретенной квартиры мог возникнуть и служащий «кинутого» банка, и налоговый инспектор, и вышедший на свободу из МЛС еще один «совладелец», которого забыли упомянуть при продаже...
Несмотря на то что новая система работает с 1 июня, процедура получения документов не упростилась, а даже усложнилась и удлинилась.
Так, желающим оформить право собственности приходится выстаивать очереди дважды: вначале необходимо получить один из цветных талончиков, а уже на нем пропечатано время визита в БТИ на следующий день для подачи документов.
– Иногда люди едва ли не дерутся между собой за место, – рассказывает киевлянин Павел Казаков, который недавно побывал в бюро. – Плюс все подорожало. Я занимаюсь гаражом, а не квартирой, так с меня сдерли даже не 192 грн, а все 203 с копейками, при том что оценка будет через 4 недели.
По подсчетам аналитика АН «Планета Оболонь» Владимира Коломейко, теперь минимальный срок оформления документов составит месяц.
И юристы, и риэлторы предупреждают, что удлинившиеся процедуры могут испортить немало текущих сделок по купле-продаже квартир.
Дело в том, что выписки из Реестра, выданные ПОСЛЕ 1 июня 2010 не на специальном бланке, будут считаться недействительными. А справки-характеристики, выданные ДО 1 июня 2010-го, – действительными в течение трех месяцев с даты их выдачи.
– Нотариусы принимают такие справки, если они действительны на момент совершения нотариальных действий. В дальнейшем при удостоверении правовых сделок с недвижимостью нотариусы будут принимать лишь выписки из Реестра прав собственности на недвижимое имущество, – разъясняет юрист компании Astapov Lawyers Татьяна Грачева.
В свою очередь, риэлтор Коломейко увидел проблему уже сейчас:
– В так называемом «Договоре задатка» оговаривается конечная дата подписания договора купли-продажи. Если продавец не успеет собрать все необходимые документы к указанной дате, то формально нарушит условия договора. И должен будет вернуть залог в двукратном размере. А это, как правило, весьма значительные суммы.
В то же время риэлтор уверен, что редкий покупатель согласится на указание конечного срока покупки с большим запасом.
Конечно, изменится и стоимость регистрации. Правда, точный ее размер пока неизвестен. Например, раньше изготовление справки за две недели обходилось в 203–276 грн в зависимости от «возраста» техпаспорта (и вдвое дешевле, если справку приходилось ждать месяц).
Теперь, как объясняет Владимир Коломейко, процедура разбита на два этапа, за каждый из которых нужно платить отдельно.
1) Вызов инженера, который оценивает недвижимость. Для начала дают квитанцию, которую надо оплатить. Через несколько дней на объект приезжает инженер. Оценки ждать 2–4 недели. За это все надо заплатить 165–192 грн.
2) Дают выписку и документ о перерегистрации, но их стоимость пока точно неизвестна – она будет зависеть от оценки квартиры и особенностей правоустанавливающих документов. По данным Коломейко, в одной из недавно закрытых сделок в БТИ взяли 150 грн за выписку и 72 грн за перерегистрацию.
– Расценки за прохождение второго этапа за 30 дней пока неизвестны, поскольку до него мало кто дошел, – уточняет эксперт.
То, что стоять киевлянам теперь надо аж в двух очередях, – изобретение именно киевского БТИ. В Минюсте тоже критикуют эти «нововведения».
– Министерство юстиции возмущено ситуацией с госрегистрацией имущественных прав на недвижимое имущество на территории Киева, – официально заявляют в ведомстве в ответ на запрос.
В Минюсте объясняют, что киевское БТИ – коммунальное предприятие, поэтому вмешиваться в его хоздеятельность, куда подпадает и раздача талончиков, и введение повторных очередей, они не имеют права. Но грозятся, что в ближайшее время обратятся к столичному мэру и попросят того разобраться с непутевым БТИ.
Как объяснили нам в Департаменте гражданского законодательства и предпринимательства Минюста, оборот спецбланков был учрежден приказом еще в 2002 году. Уже тогда все БТИ должны были обеспечить их применение, и большинство из них постарались выполнить распоряжение.
– Никакого «введения нового порядка» регистрации недвижимости не произошло, – подтверждает старший юрист компании «Волков, Козьяков и Партнеры» Анатолий Чебукин. – Уже давно и повсеместно, кроме Киева, регистрация прав собственности на недвижимое имущество, извлечения из соответствующего реестра и свидетельства о праве собственности, оформлялись на спецбланках.
По утверждению Минюста, киевское БТИ открыто демонстрировало свою «независимость» от общей системы органов госрегистрации и саботировало применение норм. В том числе относительно подключения к Реестру прав собственности на недвижимое имущество.
See also keyless go
brilliance
мотоэкипировка
меган3
автозапчасти бу
На Печерске вместо рынка построят здание суда
На месте Печерской площади хотят возвести 18-этажное здание суда. Жители соседних домов собрали 10 тысяч подписей против стройки и круглосуточно дежурят на этом месте.
"Там уже начали ставить забор, и чтобы его не закончили, мы устроили круглосуточное дежурство. Не дали заехать на стройку КамАЗу со стройматериалами - ложились под колеса", - говорит нам жительница дома в переулке Кутузова Инна Семенова.
Продажа помещений:
Продажа помещений
Помещения в Киеве
Офисные помещения
Магазины, торговые площади
Здания, админздания
Имущественные комплексы
Добавить объявление
В Высшем хозяйственном суде, который затеял строительство, говорят, что права киевлян не нарушат.
"Из-за хаотической застройки Киева любая новостройка вызывает протест. У нас есть все документы и решение Киевсовета о землеотводе. Будущее здание предназначено для судей, места в нынешнем помещении для которых катастрофически не хватает. У нас есть кабинеты, где работают по восемь-десять человек", - сказала газете и.о. руководителя аппарата ВХСУ Ирина Гуменюк.
В столичной мэрии обещают со стройкой разобраться уже сегодня.
"Землеотвод у них есть, а вот проекта строительства я не видел. Так что будем разбираться", - сказал Сегодня замглавы КГГА Михаил Кучук.
For reference обзавеждане на хол
красногорье
подсветка потолка
недвижимость в ярославле цены
недвижимость харьков без посредников
В Киеве ограничили рентабельность аренды торговых помещений
Об этом говорится в распоряжении горадминистрации №110 от 2 марта.
Этот норматив рентабельности должен учитываться при расчетах арендной платы. Распоряжение вступило в силу с момента его регистрации Главным управлением юстиции в Киеве 16 марта.
Напомним, что в марте 2009 года Кабмин уполномочил местные госадминистрации регулировать цену за аренду торговых помещений на рынках на период до преодоления финансово-экономического кризиса.
Кабмин поручил Совету министров Крыма, областным, Киевской и Севастопольской городским госадминистрациям устанавливать предельные цены, нормативы рентабельности в размере не выше 20% за предоставление в аренду торговых помещений или оборудования на рынках.
Как сообщалось ранее, в феврале на рынке торговой недвижимости Киева средние арендные ставки на помещения класса А увеличились на 5,6%, или на 1,6 доллара за кв. м до 30,2 долларов за кв. м в месяц по сравнению с январем.
A new on the network пламя дракона
тюнинг журнал
мини мойки екатеринбург
паджеро 4х4
регулировка клапанов
суббота, 2 февраля 2013 г.
Is My Blood Pressure Normal? You Can Find Out Here If it Is
That's a question asked by thousands every day. It sounds like you have a reading but you want to interpret it. In this article, I'll tell you exactly what your blood pressure reading means.
Less Than 115/75
This means you have low BP This is not so common and much less common that high blood pressure. I recommend you see your doctor and ask him how you can raise it.
Low BP is not good but, generally speaking, it does not wreak as much damage on the body as high blood pressure.
Between 115/75 And 120/80
You are in the healthy zone and your BP is normal. You have nothing to worry about. You do not have any increased health risks that those with an abnormal BP would have.
Just watch out because it has a tendency to increase with age. This has nothing to do with age but the fact that many people exercise less and eat worse as they grow older.
121/81 To 139/89 - Prehypertension
During this stage, you are already doing damage to your body. Your blood is flowing at too high a pressure and it is damaging your body all over - your blood vessels, your organs and more. You already have an increased risk of heart attack and stroke.
So long as you make efforts to do something about it then you have an excellent prognosis.
Over 140/90
These are stages I and II hypertension. You definitely need to get your BP under control soon. If your BP is extremely high then you may need to go onto drugs immediately. However, most people can use natural methods alone or a combination of natural methods and drugs.
Useful information ayurvedic herbal remedies for high blood pressure
На Либидской плошади строить торгово-офисный центр не будут
Об этом сегодня сообщает пресс-служба прокуратуры Киева.
«При вмешательстве прокуратуры столицы выполнено решение Хозяйственного суда Киева и завершена процедура возврата в собственность киевской общины земельного участка площадью 0,62 га», – говорится в сообщении.
Ранее, отмечает пресс-служба, хозсуд Киева удовлетворил иск киевской прокуратуры об отмене решения Киевсовета о землеотводе ООО «Будмайданчик» указанного участка, стоимостью 13 млн грн, оставив в силе постановление Киевского апелляционного хозсуда от 9 апреля 2012 года.
Киевсовет выделил земельный участок в 2007 году для строительства, эксплуатации и обслуживания вышеуказанного ТОЦ в общегородской части исторического ареала Киева, за счет земель общего пользования, озелененной территории и в пределах красных линий, напоминает прокуратура столицы.
Interesting article on the subject лода бобенчик дудик
четверг, 31 января 2013 г.
Fast Weight Loss - How to Lose Weight Fast
When you go on a weight loss diet, you want your fat loss to be as fast as possible. This isn't easy for most people to do and so they decide that it's impossible, and that the only way to lose weight is slowly. But I can say from personal experience that this isn't true. If you make some small adjustments to your nutrition, frame of mind and make the right choice as to which diet plan to use, you too can enjoy a fast weight loss process.
Here are some simple steps you can take to improve your chances to achieve fast weight loss:
1. Have faith - If you don't believe that you can lose weight fast, you never will. What we can achieve is often limited by what we believe we can achieve. Other people have succeeded and so can you.
2. Don't settle for slow weight loss - Every once in a while you should weigh yourself. If you're not pleased with your results, think back on the period of time which passed since your previous weigh-in. If you feel that there is something which you could have done better, make sure to correct it from now on. Note: I am not encouraging you to starve yourself. Continue to follow a sensible diet.
3. Avoid artificial supplements - Many dietary supplements, such as no sugar sweeteners, contain artificial ingredients which can hinder your weight loss efforts. Stick to natural supplements.
4. Don't eat in front of the TV - I want you to be concentrated on your food when you eat so you know exactly how much you're taking in at all times.
5. Spend some time each evening out of your house - Being away from your house is also being away from your fridge. You can take a walk, sit in the park, read on a bench, whatever you like to do, just make a routine out of it.
Follow the above 5 tips and you will have a greater chance of a fast fat loss.
Useful information diet secrets
вторник, 29 января 2013 г.
Современный банк Ренесcанс большой проект на ниве онлайн кредитов
четверг, 24 января 2013 г.
Lifestyle Therapy For Hypertension - 5 Things You Can Do
Hypertension, or high blood pressure, has been called the silent killer. It certainly is a serious condition many people have and certainly many unknowingly. Although there are drug based treatments available, the foundation of every program should be lifestyle changes and these changes are healthy for everyone regardless of whether they have hypertension or not. Here they are:
1) Exercise. Regular exercise is good for you and as little as 30 minutes of moderate exercise can lower your Systolic blood pressure by 4 to 9 points. This could be a brisk walk, a game of basketball, time on a treadmill or exercise bike or any of a number of things. There is bound to be some activity you enjoy that is easy for you to do too.
2) Diet, is unfortunately important. I wish I could eat and drink everything I want, and I can, but not always. Some moderation is the key. The Dietary Approach to Stop Hypertension, also known as the DASH Diet, is often recommended. Although we can't discuss all the details here, it involves lowering your sodium intake to less than 2400mg a day, and even less is better. It also involves lowering the amount of animal products you eat as well as highly processed foods. This diet can drop your systolic pressure up to 22 points.
3) Weight, is often connected to the two above, diet and exercise. This is one of the toughest yet most important for most people, and dropping 20+lbs can easily drop your systolic pressure between 5 to 20 points. I'm working on this one now.
4) Alcohol use. Limit yourself to two drinks a day. This really does make a difference as I can attest to. I 'm a big wine drinker, but have cut way back on my doctors advice.
5) Stress. Too much stress in unhealthy, although some stress is normal and OK. I have a stressful life! There are a number of ways to moderate stress, including possible meditation and other relaxation techniques. I have some very relaxing hobbies for example, and also find that merely trying to be 5 minutes early instead of fighting to be barely on time helps reduce my stress levels a lot.
Unfortunately I have hypertension like millions of other people. It's nice to know that lifestyle changes, adding exercise, eating right, controlling your weight, limiting alcohol use, and moderating stress can help a lot. It's even better if you do these!
Treatment For High Blood Pressure - Drugs Or Natural Methods?
Treatment for high blood pressure is absolutely necessary and it is little wonder that doctors call this condition "the silent killer". If you don't get some form of treatment to bring your blood pressure back under control then you run a higher risk of early death from heart attack or stroke.
Drugs
It is no surprise that many people wonder about drug remedies first. In the last thirty years or so we have become accustomed to reaching for a pill to fix many of our ailments. Those with high blood pressure are no exception.
Your doctor has a wide choice of medicines to choose from. He can prescribe then according to several rules but they are almost always given in pairs.
This is because one drug will produce side effects and the other is used to, somewhat unsuccessfully, control them. You see, no drug has ever been invented specifically for lowering blood pressure. Because hypertension is a problem that you have all over your body wherever there are any arteries, drugs can only attempt to fix your problem on this "whole body" level too.
At the end of the day, side effects are very common with the drug approach to lowering blood pressure. Your doctor may try various combinations to minimize them but ultimately he can never be 100% successful.
Natural Methods
Unless your blood pressure is so high that you are in imminent danger of dying within a few months then many people, including doctors, will recommend that you try natural treatments for your blood pressure.
This basically involves addressing the key causes of your blood pressure which are nearly all lifestyle related.
You may have heard that some people have "bad genes" and that this is why they get this condition. This is another myth that is often peddled. Yes, genetics plays some part but it is more likely to be used as an excuse when in fact some basic and minimal changes to your lifestyle could cure you completely.
One of the major areas that you need to address, for example, is your diet. This does not mean slimming down or becoming a vegetarian. It simply means avoiding the worst culprits and taking beneficial supplements
By addressing all the relevant areas, including your diet, anyone can successfully lower their b.p. naturally.